喝牛奶的好处很多，补钙、强身、帮助睡眠等等等，但是每天应该喝多少牛奶呢，怎样正确喝牛奶呢，什么时候喝牛奶容易吸收对身体好呢，下面跟大家分享一下什么时候喝纯牛奶好的